EBOOK

Hogyan hat a stressz a testünkre és az idegrendszerünkre? És hogyan segíthet ebben a jóga?

Ebben az e-bookban a stressz és az idegrendszer kapcsolatát járom körül, és azt vizsgálom, hogyan kapcsolódhat mindehhez a jóga gyakorlása.

Ez az anyag a Muditayoga 300 órás Yoga Flow & Dynamic Yoga Flow oktatói képzés keretében készült.

Ez a munka egy kétrészes sorozat első fele – a jóga és a stresszkezelés kapcsolatát vizsgálja az idegrendszer szemszögéből. A második rész 2027 folyamán lesz elérhető.

A letöltéshez iratkozz fel a lenti űrlapon! Feliratkozás után azonnal hozzáférsz az e-bookhoz.